Як потрапити на персоналізовану онлайн-інструкцію?
Заповніть контактну форму. Напишіть про свої цілі, терміни, індивідуальні особливості, параметри фігури, чи є обмеження по здоров'ю.
1. Сфотографуйте свої точні розміри тіла, виміряйте свої вимірювання.
2. Опишіть свою мету. Ви хочете схуднути чи набрати м’язову масу, або ви хочете покращити свою гнучкість, витривалість тощо? Ми повинні розуміти якомога чіткіше.
3. Поясніть, де ви будете тренуватися, це буде спортивний майданчик чи тренажерний зал, чи, можливо, ви хочете тренуватися вдома? Можливо, ви будете використовувати різні локації та обладнання? До речі, що у вас є, можливо, резистивні стрічки, гантелі або у вас є абонемент у фітнес-клуб.
4. Потім ми напишемо Вам і зателефонуємо та обговоримо всі деталі нашої довгострокової співпраці (важливо, що ми співпрацюємо від 2 місяців)
5. Ми запропонуємо вам кілька варіантів онлайн навчання. Це може включати спеціальне додаткове обладнання, відновлювальні мазі, дієтичні добавки, амінокислоти, білок або спалювач жиру, щоб допомогти вам отримати найкращі результати.
6. Ми налаштуємо ваш і наш розклад відповідно до вашого часового поясу, оскільки ми навчаємо людей онлайн по всьому світу. Ми визначимо від 3 до 7 разів на тиждень, включаючи тренування з відпочинку та медитації.
7. Потім ми розпочнемо перше тестове тренування. Якщо вам не сподобається, ми повернемо вам гроші. Дуже важливо відчувати зв'язок між нами, тільки тоді ми зможемо досягти спільного результату. я тебе чекаю