Програма загальної фізичної підготовки — це структурована 8-тижнева онлайн-програма, побудована навколо cardiovascular endurance and conditioning.

План передбачає 4 заняття на тиждень і поєднує силові блоки, фінішери на витривалість та мобільність — усе показано на відео, тож ви завжди точно знаєте, що робити. Байдуже, тренуєтесь ви вдома чи в залі: програма підлаштовується під ваш рівень і тримає вас у прогресі.

Миттєва цифрова доставка: одразу після оформлення замовлення ви отримаєте на email приватне посилання для завантаження повної програми.