Архивы Legs - Yourprgstore

План тренувань на сідниці для форми та сили — варіанти для дому й залу, з відеопоказом кожної вправи.

9,99 $

План на швидкість і потужність ніг: пліометрика, техніка спринту та силова робота для вибухових атлетичних ніг.

21,99 $

Тренування сідниць для жінок 3 рази на тиждень — тяги стегнами, містки та допоміжні вправи з чіткою прогресією.

18,99 $

НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

Популярні продукти

8-тижневий план для тренажерного залу — 4 заняття на тиждень, силові блоки зі штангою й гантелями плюс кондиційна робота.

23,99 $

12-тижнева програма гнучкості всього тіла з поступовою розтяжкою та мобіліті-комплексами, 4 заняття на тиждень на відео.

29,99 $

8-тижнева HIIT-програма: короткі високоінтенсивні інтервали 4 рази на тиждень, удома чи в залі, кожне заняття на відео.

19,99 $

Наша найповніша 12-тижнева атлетична програма: фази сили, витривалості та мобільності, 4 заняття на тиждень, кожна вправа на відео.

27,99 $